Preparación física y propuesta metodológica

por SERGIO GÓMEZ

Entrenador de porteros del Real Madrid en las categorías de Juvenil B, Alevin, Benjamin y Prebenjamin. Ex-entrenador de porteros en las categorías inferiores del Getafe. Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte CAFYD. Entrenador nacional de fútbol Nivel III

Sergio Gómez nos muestra como se prepara físicamente día a día a los porteros de la cantera del Real Madrid de una forma muy adaptada a la figura del portero.

Nos cuenta que el portero tiene unas demandas físicas diferentes a los jugadores y debemos gestionar esto a la hora de preparar las sesiones para mejorar la preparación física de los mismos.

Hablaremos de cómo planifican la temporada en diferentes etapas, y dándole importancia a las demandas físicas que se ocasiones en cada portero, dándole siempre importancia a las cargas por etapas, dentro de la cantera.

Por último nos cuenta como analizan la competición, creando una competición interna para la mejora individual de cada portero.

Todo esto nos lo muestra con ejemplos muy variados de diferentes tipos de tareas dirigidas a la preparación física del portero